אימון של 8 דקות לבני נוער (חזרה לבית הספר) | ללא ציוד | ג'ואנה סו Joanna Soh Official 9:52 7 years ago 7 489 918 Далее Скачать
8 דקות אימון פשוט כדי לרדת במשקל בלי חדר כושר (עשה את זה כל יום!) Caroline Jordan 11:28 3 years ago 260 951 Далее Скачать
אימון בטן 8 דקות | רמה קשה | לגברים, לנשים וגם לילדים | קוביות בבטן 8 דקות ביום גל - מאמן כושר galhfit 8:10 1 year ago 43 326 Далее Скачать
אימון בטן ישבן יריכיים ממוקד עם הסברים שלי בכל האימון מתאים לכל הרמות | 25 דקות | חן גרשון חן גרשון Chen Gershon 26:36 1 year ago 53 733 Далее Скачать
אימון 10 דקות לבני נוער | ללא משקולות, ללא קפיצות! | ג'ואנה סו Joanna Soh Official 11:31 5 years ago 1 138 937 Далее Скачать
אימון כושר ביתי - קוביות בבטן 8 דקות. תרגילים לבטן תחתונה, לקוביות בבטן וצדדים גל - מאמן כושר galhfit 9:40 5 years ago 184 183 Далее Скачать
8 דקות בטן - קוביות בבטן 8 דקות ביום (בלי דיבורים) גל - מאמן כושר galhfit 8:24 2 years ago 23 177 Далее Скачать
אימון חזה 8 דקות - אימון חזה ביתי (ללא ציוד) גל - מאמן כושר galhfit 8:15 8 months ago 9 678 Далее Скачать
אימון ביתי 8 דקות ששווה חצי שעה בחדר כושר | ספורט גל - מאמן כושר galhfit 8:59 10 months ago 18 162 Далее Скачать
אימון ספרינטים / אינטרוולים בבית - הדרך המהירה לשרוף (8 דקות) גל - מאמן כושר galhfit 8:22 1 year ago 7 492 Далее Скачать
אימון בטן 8 דקות - תרגילי בטן ב-2 רמות (גם למתחילים) גל - מאמן כושר galhfit 10:18 3 years ago 12 434 Далее Скачать
אימון בטן ללא ציוד (זה רק נראה קל!!) | 10 דקות | חן גרשון חן גרשון Chen Gershon 9:49 4 years ago 28 209 Далее Скачать
לא תרצו להתעורר אחרת: אימון במיטה 8 דקות (לבוקר טוב) גל - מאמן כושר galhfit 8:11 11 months ago 123 982 Далее Скачать
אימון בטן 30 דקות - תרגילי בטן לנשים, לגברים וגם לילדים (ללא ציוד) גל - מאמן כושר galhfit 30:55 2 years ago 8 875 Далее Скачать
אימון כושר ביתי - שריפת שומנים וחיטוב לכל הגוף (45 דק') May Mor 53:20 7 years ago 1 334 340 Далее Скачать
רק 10 דקות: אימון כוח ביתי - חיזוק וחיטוב הגוף (ללא ציוד) גל - מאמן כושר galhfit 10:15 5 months ago 8 801 Далее Скачать
אימון כושר ביתי לילדים + למבוגרים - 20 דקות ספורט בבית || אימון לילדים, לנשים ולגברים (3 רמות) גל - מאמן כושר galhfit 26:01 4 years ago 87 419 Далее Скачать
אימון 10 דקות ביום - אימון כושר ביתי | 2 רמות (למתחילים ולמתקדמים) גל - מאמן כושר galhfit 12:21 3 years ago 28 921 Далее Скачать
אימון כושר מלא - שריפת קלוריות ושומן - בטן,רגליים,ירכיים,ידיים - דור זבלודוביץ Indor Studio- אינדור 21:04 10 years ago 1 712 884 Далее Скачать
חדש -אימון כושר מלא - שריפת קלוריות ושומן - בטן,רגליים,ירכיים,ידיים - דור זבלודוביץ Indor Studio- אינדור 27:48 4 years ago 74 645 Далее Скачать
